Prea obosiți să mai râdem? „Laboratorul de Umor” se deschide la Brașov pentru trei zile
Inflație, turbulențe politice, anxietate de fond, oboseală acumulată și incertitudine. Dacă există un moment în care să simți că nu-ți mai vine să râzi, acesta este. Tocmai de aceea Sandra Ghițescu (om de HR și strategie) și Bogdan Gontineac (actor și facilitator) lansează la Brașov, între 15 și 17 mai, Laboratorul de Umor: o experiență intensivă în care umorul nu este o fugă de realitate, ci un instrument practic pentru a te (re)împrieteni cu ea.
„Propunem această experiență oamenilor care au simțit cel puțin o dată puterea unui râs cinstit, care te scutură din rărunchi, te detensionează și îți deschide perspective complet noi asupra unei situații care părea de nedepășit. Laboratorul de Umor pornește de la întrebarea: ce s-ar întâmpla dacă am putea declanșa aceste momente intenționat, exact atunci când avem cea mai mare nevoie de ele?”, declară Sandra Ghițescu, co-creatoare a proiectului.
Materia primă a Laboratorului de Umor este viața cotidiană cu toate micile ei absurdități: Sindromul impostorului, grupul de WhatsApp al familiei, ședința de luni care putea fi un e-mail, copilul care vrea a 7-a kendama sau criza existențială de duminică seara. Toate acestea sunt situații perfecte pentru a antrena simțul umorului și a-l transforma dintr-o reacție pasivă și întâmplătoare într-un aliat activ, care te ajută să avansezi spre aspirațiile și obiectivele tale.
„Care ți-e baiul acum?”
Laboratorul pornește de la întrebarea: „Care ți-e baiul acum?”. Participanții își explorează reacțiile emoționale, blocajele și credințele limitative folosind autoironia și perspectiva comică drept instrumente de reflecție.
„Nu îi învățăm pe oameni să fie amuzanți pentru alții, ci să găsească unghiul comic pentru ei înșiși. Când poți să faci o scenetă despre ‘demonii’ tăi, ei încetează să mai fie înfricoșători și devin, cel mult, niște personaje prost distribuite în filmul vieții tale. Ieși de aici cu un rezervor de bună dispoziție pe termen lung și cu instrumente practice pentru a ieși mai repede din stări neplăcute”, adaugă Bogdan Gontineac, facilitator și actor de stand-up.
Știința din spatele râsului
Râsul nu este doar o reacție fiziologică, ci o intervenție complexă asupra corpului, cu efecte măsurabile. Studiile arată că acesta activează sistemul nervos parasimpatic, reducând rapid nivelul de cortizol (hormonul stresului) și creând o stare de siguranță emoțională. Laboratorul de Umor folosește aceste mecanisme pentru a stimula creativitatea în rezolvarea problemelor, demonstrând că umorul nu e doar pentru a uita de probleme, ci creează condiții propice pentru a le rezolva.
Programul evenimentului:
- Vineri, 15 mai, 18:30–21:00 — Cină de conectare și inițiere;
- Sâmbătă–Duminică, 16–17 mai, 10:00–18:00 — Atelier intensiv (locație centrală din Brașov);
- Duminică seară, după 20:00 — Final-surpriză în Centrul Vechi.
Înscrieri și contact:
Grupul este limitat la 12 locuri (primii veniți – primii serviți, reduceri pentru grupuri de prieteni). Detalii complete și link de înscriere: www.gandlagand.ro
